Velouté patate douce gingembre (Version imprimable)
Velouté doux aux saveurs de patate douce, carottes et gingembre, chaleureux et vitaminé, idéal en toute saison.
# Ingrédients:
→ Légumes et liquides
01 - 1 patate douce (environ 500g)
02 - 3-4 carottes
03 - 1 oignon
04 - 1 morceau de gingembre frais (2 cm)
05 - 1 litre de bouillon de légumes
→ Assaisonnements et suppléments
06 - Crème de coco (facultatif)
07 - Huile d'olive
08 - Sel, poivre
# Étapes:
01 - Pelez et coupez les légumes en morceaux. Émincez l'oignon et râpez le gingembre.
02 - Dans une casserole, faites revenir l'oignon dans l'huile d'olive. Ajoutez les légumes et le gingembre. Laissez cuire 5 minutes.
03 - Versez le bouillon de légumes. Salez et poivrez. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter 20 minutes.
04 - Mixez la soupe jusqu'à ce qu'elle soit lisse. Si vous le souhaitez, ajoutez un peu de crème de coco pour plus d'onctuosité.
05 - Servez chaud.
# Additional Tips::
01 -
- Utilise des légumes de saison pour un maximum de saveurs et de vitamines
- Prête en seulement trente minutes idéale pour les soirs de semaine pressés
- Texture veloutée ultra réconfortante et légère à la fois
- Option vegan et sans gluten avec le lait de coco
02 -
- Coupez vos légumes en morceaux de taille similaire pour une cuisson parfaitement homogène
- Ajoutez la crème de coco seulement en fin de cuisson pour préserver sa saveur et son onctuosité
- Goûtez votre soupe avant de servir et ajustez l’assaisonnement au dernier moment pour un équilibre parfait